
Kariyer Danışmanlığı
PERGEL-PERFORMANS GELİŞTİRME PROGRAMI
Çalışıyorum çalışıyorum olmuyor
Sınavlarda çok heyecanlanıyorum.
Çok uğraştım ama ya yapamazsam?
Bunca yıldır çalışıyorum. Birkaç saatte yapılan sınavda ya istediğim gibi olmazsa?
Bunlar sınava girecek olan, yarışmalara katılan veya kısıtlı bir zaman içerisinde belirli bir performans sergileyecek olan bireylerin ortak kaygılarından. Yaşanan kaygı düzeyi sınav hazırlık sürecini etkilerken sergilenen performansın düşmesine sebep olabiliyor.
PERGEL, EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Sanat Terapisi yaklaşımlarının entegrasyonu ile 6-12 seanslık bireysel görüşmelerle öğrencinin sınav kaygısını kontrol altına almasını ve maksimum performansa ulaşmasını hedefliyor.
PERGEL Programı şunları amaçlıyor:
Bireyin kişilik yapısını belirleme ve kaygı düzeyini ölçme
Sınav sırasında oluşan olumlu/olumsuz otomatik düşünceleri saptama ve işe yaramayan düşüncelerden uzaklaşmayı sağlama
Duyguları kontrol altına alma
Öğrenciye kendisine en uygun verimli çalışma alışkanlıkları kazandırma
Sınav esnasında kullanabileceği stratejiler belirleme
Sınav hazırlık sürecinde tüm çevresel etmenleri ve alışkanlıkları doğru biçimde düzenleme
Sınav koçluğu ile öğrenciye eşlik etme
ÖĞRENCİ KARİYER DANIŞMANLIĞI ALANLARI
Okul hayatı, sosyal yaşam, aile ilişkilerinin düzenleme
Sınav kaygısı ile baş etme
Çalışma programı oluşturma
Uygun tercihleri belirlemek için test-envanter uygulama
Yeterlilik ve ilgi alanlarını fark etme
Lise seçimi
Alan seçimi
Meslek seçimi
Öğrenme tekniklerini geliştirme
İletişim becerilerini güçlendirme
Gelecek kaygıları ile baş etme
Kariyer hedefleri belirleme
Üniversite, bölüm ve meslekler hakkında bilgilendirme
Lise ve Üniversite tercih danışmanlığı
Sınav ve tercih sürecinde öğrenci ile iletişim konusunda velilere destek olma
YETİŞKİN KARİYER DANIŞMANLIĞI
Kişiye en uygun tercihleri belirlemek için test-envanter uygulama
İlgileri, becerileri, değerleri ve tutumlarına yönelik farkındalık düzeyini arttırma
Güçlü, güçlendirilmesi gereken ve potansiyel risk oluşturabilecek özelliklerin belirleme
Kişiye en uygun meslek ve iş alternatiflerini belirleme
CV hazırlama, iş görüşmesi ve mülakatlara yönelik beceriler kazandırma ve geliştirme
Meslekler ile ilgili gerekli bilgi ve becerilerin nasıl geliştirileceğini öğrenme
Meslek ve kariyer gelişim adımlarını planlama
Yaşamdaki belirsizlikler, değişimler ve geçişler ile ilgili destek olma
GELECEĞİNİ PLANLA GRUP ÇALIŞMASI
Gençlerin okul hayatından iş hayatına geçiş sürecinde ilgi, yetenek, becerilerini bireysel ve çevresel kaynaklarla destekleyerek kariyer planlamasını doğru biçimde yapmasını hedefler.
Sanat terapisi ve geştalt yaklaşımından faydalanarak 6-8 oturumluk grup çalışması yapılır. Bu çalışmada katılımcıların;
Geçmişinden hız alarak öz benlik değerini fark etmesi
Kişisel özelliklerinin, güçlü ve güçlendirilmesi gereken yönlerinin, değerlerinin farkına varması
Bu özelliklerini gelecek ile ilgili planlarında nasıl değerlendireceğini fark etmesi
Gelecek planlarını oluşturması, somutlaştırması ve alternatif yolları değerlendirmesi
Meslek alternatiflerini belirlemesi
Kendine uygun mesleklere ilişkin farkındalık sahibi olması
Bütünsel bir yaşam vizyonu oluşturması
Hayatındaki dönüm noktalarını planlaması
Yaşam vizyonunu gerçekleştirirken uygulanabilecek somut adımları belirlemesi amaçlanır.