BİLİNÇLİ TEKNOLOJİ KULLANIMI

BİLİNÇLİ TEKNOLOJİ KULLANIMI

Teknoloji kullanımının günümüzde kaçınılmaz bir gereklilik haline geldiğini söyleyebiliriz. Teknolojiyi kullanmak birçok alanda insan hayatını kolaylaştırmaktadır. Çocuklar teknoloji sayesinde istedikleri bilgiye kolaylıkla ulaşabilmektedir. Teknolojinin faydasını belki de en iyi pandemi sürecinde çocuklarımızın eğitimden mahrum kalmayarak online ortamda eğitim faaliyetlerine devam etmesiyle daha yakından gördük. Öte yandan, teknoloji kullanımı her ne kadar insan hayatını kolaylaştırsa da yanlış kullanımı da birçok olumsuz durumu beraberinde getirmektedir. Yüz yüze iletişim kurmakta zorlanmak, yalnızlaşmak, sorumlulukları aksatmak, uyku, yeme ve postür bozuklukları teknolojinin çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerinden bazılarıdır. Ancak artık ebeveynlerin de farkında olduğu üzere teknolojiyi çocukların hayatından tamamen çıkarmak mümkün değildir. Hatta doğru da değildir. Öyleyse üzerine düşünülmesi gereken soru şu: Çocuğumun teknolojiyi bilinçli kullanmasını nasıl sağlarım?

  • Çocuklarınız internet ve dijital teknolojileri kullanma konusunda çoğu zaman sizden daha çok bilgiye sahip olabilir. Ancak onların her zaman sizin sınırlandırmalarınıza, bilginize ve deneyiminize, onu yönlendirmenize ihtiyacı olacaktır. Nasıl ki bisiklet sürmeyi bilmeyen çocuğunuza bisiklet sürmeyi öğretecekseniz ona teknolojiyi bilinçli kullanmanın yollarını da siz aktarmalısınız. Bir araştırmayı nasıl yapar, internetteki her bilgi güvenli midir, hangi sitelerden bilimsel verilere ulaşabilir vb. gibi konularda ona bilgi vermelisiniz.
  • Eğer bir çocuk ekranda gereğinden fazla vakit geçiriyorsa bunun sebebini anlayabilmek çok önemlidir. Bu davranışın birçok sebebi olabilir. Çocuğunuz sosyalleşmek için, sıkıldığı için, yapacak bir şey bulamadığı için veya gerçek hayatta yaşadığı sorunlardan kaçmak için vb. birçok sebepten ekrana fazla maruz kalıyor olabilir. Sorunun sebebini anlamak çözümü için size yol gösterecektir.
  • İnternet ortamı dipsiz bir kuyu gibidir. Hal böyle olunca çocuğunuzun uygunsuz bir durumla karşılaşma olasılığı her zaman olacaktır. Böyle bir durumla karşılaştığında size danışabilmesi, sorununu paylaşabilmesi için ona güven vermelisiniz. Bu sebeple de teknolojik gelişmeler hakkında bilgi sahibi olun ve çocuğunuzu yakından takip edin. Örneğin çocuğunuz çevrimiçi bir oyun oynuyorsa bu oyun hakkında siz de bilgi sahibi olun. 
  • Çocuğunuzun ekran karşısında geçirdiği zamana sınırlandırmalar getirebilirsiniz. Teknolojiyi ne zaman, nerede ve nasıl kullanacağını belirleyin. Fakat burada çocuğunuzu da sürece dâhil etmeniz çok önemli. İnterneti ne kadar süre ne kadar sıklıkla kullanacak, bu kural hangi durumlarda esnetilebilir gibi konulara çocuğunuzla beraber karar vermelisiniz.   
  • Ekransız zaman dilimlerini ailecek planlayabilirsiniz. Örneğin uyumadan önce kullanılmayacak, yemek yerken kullanılmayacak gibi.
1280 720 Ayna Psikolojik Danışma Merkezi

Funda Tekelioğlu

Emel Yazıcıoğlu

Zehra Birbiri

Gökçe Nil Ekşi

Yaprak Salman

Zeynep Sezgin

Nurşah Memiş Akdoğan

Ceren Yüksel Dışpınar

Şule Acar

Murat Kaytancı

Ceyda Yanar

Zeynep Yetkin

Ayşegül Önk Eray

AYNA’DA Bireysel / Çift Randevuları

AYNA’DA Çocuk / Ergen Randevuları

BEBEKLİK DÖNEMİ

ÇOCUKLUK DÖNEMİ

ERGENLİK DÖNEMİ

GENÇ YETİŞKİNLİK

YAŞLILIK DÖNEMİ

PERGEL-PERFORMANS GELİŞTİRME PROGRAMI

ÖĞRENCİ KARİYER DANIŞMANLIĞI ALANLARI

YETİŞKİN KARİYER DANIŞMANLIĞI

GELECEĞİNİ PLANLA GRUP ÇALIŞMASI

Krizleri Yönetin, Güçlenin

Çalışanlarınızı daha iyi tanıyın

Çalışanlarınızı daha iyi tanıyın

Krizleri Yönetin, Güçlenin

Çatışma ve Problemleri Çözme performansınızı arttırın

Doğru Dinleme, doğru anlama, doğru ifade etme

IQ mu EQ mu?

Yönetici Adayları Daha Başarılı

Mutlu Çalışanlar

Zorbalar, kurbanlar.. Peki ya şahit olanlar?

Çocuklara dair her şey

Başa çıkma kaynakları içimizde

EMDR TERAPİSİ

Eğitim ve Çalışma Grubu

BİREYSEL GÖRÜŞME TEKNİKLERİ

KRİZE MÜDAHALE EĞİTİMİ

GRUP YÖNETİMİ EĞİTİMİ

DİKKAT VE ÖĞRENME “UZMAN EĞİTİMİ”

SİSTEMİK MÜDAHALELER EĞİTİMİ

Kurumlarda Zorbalık

Sanem Demirbaş

Gökçe Nil Ekşi

Zeynep Yetkin

Zeynep Yetkin

MESLEĞE ADIM ADIM

WhatsApp