“İÇİMDEKİ SUÇLULUĞU DURDURAMIYORUM”

“İÇİMDEKİ SUÇLULUĞU DURDURAMIYORUM”

Çocuklar yaşamın ilk yıllarında hayatla ilgili bir sürü bilgi toplamaya çalışırlar. Hem kendilerini tanımak hem de dünyada olanları anlamak için çaba harcarlar. Bu çaba çok eşsizdir. Dünya deneyimi kısıtlı olan bir canlı oldukları için karşılaştıkları hemen hemen her şey çocuklar için yeni kabul edilir. Kimi zaman bedenlerinde hissettikleri duyguları tanımlayamazlar. Yaşına bir beden büyük elbise almak gibi olur. Üzerine giymeye çalışır ama omuzlarından düşer.

Suçluluk, tanımlaması ve baş etmesi zor bir duygudur.

Çocuklar küçükken en çok suçluluk duygusunun altında ezilirler. Onlara davranışları öğretmeye çalışırken çokça kez kızarız ya da uyarırız. Bu yüzden negatif söylemlere karşı duyarlılıkları artar. Potansiyel olayları negatif bir değerlendirmeyle yorumlamaya yatkın hale gelirler. Kontrolün onlarda olmadığı olaylarda bile kendilerine pay çıkarabilirler. Bu pay da genellikle “ben yanlış bir şey yaptım.” inancıyla eşleşen suçluluk duygusu olur. Çocuğun etrafındaki bir yetişkin tarafından fark edilmezse çocuk bu suçluluk duygusuyla ömür boyu yaşamak zorunda kalabilir. 

Söylemlerini takip edin.

Eğer bir çocuk sık sık aynı konu hakkında onay almaya çalışan sorular soruyorsa bu bir alarm olabilir. “Ben bir şey yapmadım değil mi anne?”, “Bana kızmadın değil mi baba?”, “Ben zaten odamda oyun oynuyordum değil mi?” gibi cümlelerle yoğun bir şekilde karşılaştığınızı hissederseniz çocuğunuza onu rahatsız eden bir şey olup olmadığını sorun. Kendisine tanınan bu alanla birlikte ona ifade etme şansı verebilirsiniz. Bazen basit bir kardeş kıskançlığı, kardeşin sıradan bir hastalığıyla birleşebilir. Ve çocuğunuz bu hastalığın onun hissettiği yoğun kıskançlık duygusundan olduğuna emin olup kendini suçlu hissedebilir. Dünya onlar için çoğu zaman çok basit olaylardan oluşan karanlık bir labirente bir anda geçiverir. Aman dikkat!

1280 720 Ayna Psikolojik Danışma Merkezi

Funda Tekelioğlu

Emel Yazıcıoğlu

Zehra Birbiri

Ece Özdiker

Yaprak Salman

Zeynep Sezgin

Nurşah Memiş Akdoğan

Ceren Yüksel Dışpınar

Şule Acar

Murat Kaytancı

Ceyda Yanar

Zeynep Yetkin

Ayşegül Önk Eray

AYNA’DA Bireysel / Çift Randevuları

AYNA’DA Çocuk / Ergen Randevuları

BEBEKLİK DÖNEMİ

ÇOCUKLUK DÖNEMİ

ERGENLİK DÖNEMİ

GENÇ YETİŞKİNLİK

YAŞLILIK DÖNEMİ

PERGEL-PERFORMANS GELİŞTİRME PROGRAMI

ÖĞRENCİ KARİYER DANIŞMANLIĞI ALANLARI

YETİŞKİN KARİYER DANIŞMANLIĞI

GELECEĞİNİ PLANLA GRUP ÇALIŞMASI

Krizleri Yönetin, Güçlenin

Çalışanlarınızı daha iyi tanıyın

Çalışanlarınızı daha iyi tanıyın

Krizleri Yönetin, Güçlenin

Çatışma ve Problemleri Çözme performansınızı arttırın

Doğru Dinleme, doğru anlama, doğru ifade etme

IQ mu EQ mu?

Yönetici Adayları Daha Başarılı

Mutlu Çalışanlar

Zorbalar, kurbanlar.. Peki ya şahit olanlar?

Çocuklara dair her şey

Başa çıkma kaynakları içimizde

EMDR TERAPİSİ

Eğitim ve Çalışma Grubu

BİREYSEL GÖRÜŞME TEKNİKLERİ

KRİZE MÜDAHALE EĞİTİMİ

GRUP YÖNETİMİ EĞİTİMİ

DİKKAT VE ÖĞRENME “UZMAN EĞİTİMİ”

SİSTEMİK MÜDAHALELER EĞİTİMİ

Kurumlarda Zorbalık

Menekşe Onbaşı